花粉症が2～3年前から出るようになった。
一番効果的なのは 「外に出ない」 ことだけれど、
私にとって外出できる日はとても貴重。
ポカポカした日には散歩にだって行きたい。
でも鼻がムズムズする。病院に行ったり薬を飲むほどではない。
そういう時のアロマテラピー。
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スッキリする香りのユーカリのエッセンシャルオイルを購入してきた。
お店のお姉さんが 「ユーカリは単体で使うと香りがきついから、
普段使っている香りに足して使うと和らいでいいですよ」 とアドバイスしてくれた。
いつものグレープフルーツにユーカリを何滴かオイルポットにたらす。
なるほど柑橘の香りにユーカリのすーっとする香りが漂って鼻が快適。
かゆさもムズムズも楽になった。
ユーカリはグレープフルーツと相性がいいですよとお姉さんが言っていたけれどその通りだ。
コットンに染み込ませて枕元に置くだけでも鼻の通りが良くなった。
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