3週連続で週末にはチキンソテーを食べている。
その時冷蔵庫にあるものを適当に炒めたり茹でたりしたものを添えるだけなので
在庫処分になる。それにフォークで鶏肉をプスプス刺す作業は楽しい。
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今日の付け合わせは舞茸とセロリをバター炒めしたのと人参のグラッセ。
皮をカリカリに焼いた、ジューシーで柔らかい日南地鶏のソテーと
よく合っておいしゅうございました。
牛肉が嫌いな私にとっては、豚か鶏が貴重なタンパク源。
（馬でも鹿でも猪でも鯨でもどんとこいだが。）
飽きるまでは週末の定番メニューになりそう。
もう何年も 「大嫌いな人間リスト」 不動のナンバーワンを誇る女が夢に出てきた。
なんと夫の弟（美青年）と結婚することになったと言う。
えーーーーー、この女が身内になるのか！
勘弁して！もうほんと目の前から消えて！頼むから！
と思ったところで目が覚めた。
窓の外を見ると雨がぱらついていたので慌てて洗濯物を取り込んだ。
間一髪のところで雷とともにザァッと降り出して来た。
「あの女」 のおかげで洗濯物をぬらさずに済んだということか。
納得がいかない。
寒い時期にはチャイやホットココアを飲んでいたが、
ここのところ気温が上がってきたのでさっぱりしたものが飲みたくなる。
ということで最近のお気に入りは黒酢炭酸。
（といっても冬の間も暖房でほてった時にはよく飲んでいた。）
氷の入ったグラスに3分の1ほどミツカンの 「さらっと黒酢ダイエット」 を入れ、
それからペリエを注ぐだけ。
今家にあるのがレモンペリエなのでそれを使っているけれど、
レモンがよりさっぱり感を増してごくごく飲める。
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この 「さらっと黒酢ダイエット」 はストレートタイプの飲料なので
そのまま飲んでもいいのだけど、どうも味が濃いような気がするので炭酸水で割っている。
元々ジュース類が苦手で、特に市販のものはもう少し味が薄ければと
常々思っているので、割る方が私には合っているよう。
黒酢の他にリンゴ果汁などをブレンドしてあるので、酢特有のクセや
むせる感じがなくて飲みやすい。また、カロリーゼロなのもありがたい。
最近これを見ずしては一日を終えることができないほどはまっているCMがある。
それはKIRINの缶コーヒー 「FIRE」 のCM、「HOLY BEAR」 篇。
（ここから見られる）
妙に間延びする広瀬香美の歌声に乗って5～6秒目あたりで、
缶コーヒーを持った反町隆史の手が 「ΣΣビクッ」 となるのがお分かりいただけただろうか。
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この映像はてっきりグリズリーは精巧なぬいぐるみ （アニマトロニクスみたいなの）
を使っているか、本物を別撮りして反町と合成したのだろうと思っていたが、
商品サイトの 「撮影裏話」 を読むと
「グリズリーベアのダイアモンド君は14歳…（中略）…撮影現場にはセキをするのもはばかられる緊張感が張りつめ…（中略）…間に見えない電線を仕込んであるとはいえ…（中略）…それでも怖がることもなく、余裕の表情で演じきってくれた反町さん…」
と書いてある。
えぇーー、本物（マジモン）！ しかも合成ではない！
それならばグリズリーの咆哮の際に反町の手が 「ΣΣビクッ」 となるのも頷ける。
というか俄然、CMを見る目が変わる（笑）
コントレックスを毎日飲み始めて約2ヶ月。
美容や健康に良いと言われるものを試しては、飽きたり面倒になったりを
繰り返してきた私にしては上出来。まぁ、水を飲む行為すら面倒になっては
美容以前に人としてどうかということになる。
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コントレックスはネットで1500mlの12本入りを箱買いしている。
朝起きてまずグラスに一杯。
普段使っているグラスは8分目まで注ぐと約250ml入るので、
一日に6回飲むと1500ml飲み干すことになる。
たいていそのグラスで日に7～8杯は飲んでいるので、よく言われる
「美容のためには水を1日2リットル飲め」 を無理なく実行していることになる。
飲む時は常温で。その方がミネラルの吸収が良いらしい。
これから暑くなってきたら冷やして飲むようになるかもしれないけれど、
冷たい水をガブガブと飲むのは体を冷やすのでなるべく避けたいところ。